Аудиокнига

Десять минут до дзена

Цена : 499 руб.
  • Автор: Оуэн О’Кейн

  • Жанр: Личностный рост

О книге

Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на етырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.