Личностный рост - скачать книги или читать онлайн. Страница 20

Практическое руководство для тех, у кого кончились силы. Автор делится собственным опытом того, что конкретно нужно делать и какие техники применять, если энергия, которой раньше хватало, вдруг внезапно закончилась.

Логика и критическое мышление, один из самых ключевых навыков 21 века.

На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть?

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считаные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во все новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы мастерства быстро и эффективно, стать учениками, способными извлечь преимущества из всех инструментов и методов, которые предлагает XXI век.

На примерах, почерпнутых из собственного опыта, автор показывает, как надо обращать мощь позитивного мышления в активные действия и наполнять личную жизнь чудесами и радостями.

Сила и энергия, необходимые для того, чтобы побеждать и радоваться, есть в вашей душе, а методы их применения отыщете в этой книге. Освобождайте себя от страхов, преодолевайте разочарования и растерянность, уповайте на силу молитв – и успехи придут!

Икигай – это «причина вставать по утрам» для жителей японского острова Окинава, славящихся своим долголетием, хорошим здоровьем, радостным отношением к жизни. Это идеальное сочетание способностей, вкусов, чувств и потребностей. Автор предлагает задуматься над тем, что вызывает ваше любопытство, чему вы завидуете, в чем достигли наибольших успехов, каков ваш индивидуальный стиль, что заряжает вас энергией? Это путешествие вглубь себя, наполненное историями, практическими советами, простыми и конкретными предложениями, побуждающими к действиям.

Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие?

Сегодня все больше и больше людей знакомится в интернете. Этот современный способ поиска своей второй половинки помогает многим обрести свое счастье. Но зачастую отнимает много времени на «наведение мостов». А иной раз виртуальный поклонник оказывается не тем, за кого себя выдает. Тем женщинам, которые активно ищут своего спутника жизни в социальных сетях и хотят сделать этот процесс безболезненным и результативным, Павел Раков рекомендует тщательно изучить элементарные правила общения и флирта в виртуальной реальности.

Эта книга не про еду. Она о том, как воссоздать контакт со своим внутренним ребенком и обрести гармонию. Счастливая, спокойная и гармоничная жизнь ближе, чем кажется. Достаточно довериться встроенному навигатору, который знает, куда идти, лучше для вас. Он есть у всех – это внутренний ребёнок. Чем старше мы становимся, тем тише и незаметнее его голос. Когда я научилась слышать моего внутреннего ребенка, то смогла открыть кладовую своих ресурсов и начать новую жизнь. За 2 года освободилась от детских психотравм, научилась доверять миру, нашла свое предназначение и исполнила несколько давних мечт. Внутренний ребенок искренне хочет помочь вам и ждет своего выхода. Эта книга научит сотрудничать с ним и стать увереннее, спокойнее, счастливее.

Ты знаешь ответ – как стать такой уникальной личностью, которая развивается, успевает все, но в тоже время сохраняет нежность и способность создавать вокруг себя настоящее волшебство? Я тебе подскажу. Ты держишь в руках настоящее руководство к действию. Оно поможет создать гармонию, адаптировать твою женственность и следовать традициям предков в этом сложном и динамичном мире.